Savjeti za uspješno reguliranje probave kod mališana.
Probava djece često može biti izazovna za roditelje, posebno kada se pojave problemi poput konstipacije i opstipacije. S obzirom na osjetljivost dječjeg probavnog sustava, važno je razumjeti kako prepoznati znakove problema i kako im pristupiti na siguran i učinkovit način.
Znakovi probavnih problema kod djece
Probavni problemi kod djece često se manifestiraju kroz nekoliko ključnih znakova koje roditelji trebaju prepoznati:
- Tvrda i suha stolica: Konstipacija je česta pojava kod djece i uključuje tvrdu i suhu stolicu, malog volumena, s većim vremenskim razmakom između pražnjenja.
- Bol pri pražnjenju: Djeca se često žale na bolove u donjem dijelu trbuha ili osjećaju nelagodu tijekom pražnjenja crijeva.
- Nadutost i tvrd trbuščić: Nadutost i tvrdi trbuščić također su znakovi da dijete može imati problema s probavom.
- Fekalna inkontinencija: Ovo se očituje nevoljnim ispuštanjem manje količine stolice u donje rublje, što može biti znak ozbiljnijih probavnih problema.
Uzroci probavnih problema
Različiti čimbenici mogu pridonijeti problemima s probavom kod djece, uključujući:
- Promjene u prehrani: Nedostatak prehrambenih vlakana, prekomjerna konzumacija slatkiša ili brze hrane mogu utjecati na probavu.
- Stres i promjene rutine: Novi događaji u djetetovu životu, poput polaska u vrtić ili školu, putovanja ili selidbe, mogu uzrokovati stres koji negativno utječe na probavu.
- Nedostatak tjelesne aktivnosti: Nedovoljno kretanja i tjelesne aktivnosti može usporiti probavu i pridonijeti problemima s pražnjenjem crijeva.
Kako pomoći djetetu s probavnim problemima?
Roditelji mogu poduzeti nekoliko koraka kako bi pomogli svojoj djeci s probavnim problemima:
- Pravilna prehrana: Osigurajte djetetu uravnoteženu prehranu bogatu vlaknima, svježim voćem i povrćem. Unos dovoljne količine tekućine također je ključan za pravilnu probavu.
- Redovita tjelesna aktivnost: Potaknite dijete na svakodnevno kretanje i tjelesnu aktivnost koja će stimulirati rad crijeva.
- Toaletni trening: Redovito potičite dijete na odlazak na zahod, posebno ujutro nakon buđenja i nakon obroka, kada su kontrakcije crijeva najjače. Odlazak na WC školjku treba biti u miru i bez žurbe.
- Podrška i strpljenje: Djeca trebaju razumjeti da je obavljanje nužde bez pelene prirodno i da ne moraju osjećati sram ili nelagodu ako ne uspiju svaki put.
Roditelji trebaju biti strpljivi i pružiti podršku kroz cijeli proces.
Pomoć iz ljekarne
Ako dijete ima poteškoća s obavljanjem stolice, makrogol (PEG 3350) može biti djelotvorno i sigurno rješenje. Makrogol je prvi izbor u liječenju konstipacije i opstipacije. U početku se koristi veća doza za potpuno pražnjenje crijeva, a zatim manja doza za održavanje redovitog pražnjenja. Siguran je jer ne prodire iz crijeva u organizam, već djeluje lokalno na oblikovanje i sadržaj stolice. Makrogol je glavni sastojak proizvoda Salvit Laxavit, a dodatna podrška u obliku brošure „Priče o hrabroj kakici“ može pomoći roditeljima i djeci u procesu odvikavanja od pelena.
Zaključak
Problemi s probavom kod djece mogu biti stresni, ali uz pravilnu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i strpljenje, roditelji mogu pomoći svojoj djeci da razviju zdrave navike. Ako problemi potraju, uvijek je dobro potražiti savjet ljekarnika ili liječnika kako bi se pronašlo sigurno i učinkovito rješenje.